一般桌上型電腦是比筆記型電腦便宜，所以筆電到底值不值得買?!
這要看你的使用習慣，有幾各族群個人認為很適合筆記型電腦
一是外宿學生、二是商業人士、三是長期租屋人士
這幾各族群最常聽到會選筆記型電腦不外筆電品牌排名2016乎攜帶方便
電競筆電 2016 推薦"筆電才能方便攜帶""討論報告什麼的可以直接帶著""攜帶方便團體討論時很好用"
"筆電還可以直接帶到課堂上打筆記比手寫快多了""移動需求筆電還是比較好"
如你認同的話要選購筆記型電腦的話再網上購買也是不錯的選擇!!
優活健康網記者談雍雍／綜合報導
講到便秘，多數人第一個想法就是吃更多的蔬果，因為他們認為蔬果含大量的纖維素。可是，卻有人吃了蔬果也沒效，甚至愈吃愈便秘，這是怎麼回事？
▲ 便祕也有分類型 吃蔬果不一定有用（圖／優活健康網提供）
奇美醫學中心中醫部鍾玄夫醫師解釋，中醫把便秘分成很多類型，有上火、缺水的「熱」證，還有動能不足的「寒」證。至於要區分「熱」證和「寒」證，可以從形態來看：若大便乾硬、粗大或是結成一顆顆的小球，這種是「熱」證便秘，也就是陰液不足所造成。
寒熱型可由外觀分辨對症下藥才有「解」
但如果大便軟軟散散不成形、或是大便很黏而解不乾淨，這種就屬於「寒」證便秘，也就是動能不足的「腸子沒力」所形成；還有一種情形是解便一開始是硬的，但後面卻是軟軟散散的，上完厠所仍覺得還沒有解乾淨，這種也是「寒」證。
鍾玄夫醫師也說，「熱」證便秘與陰液不足有關，包括水分、纖維素、油脂、血液等，其中蔬果正是水加纖維質的最佳來源，所以「熱」證便秘可以多吃蔬果，但要記得，大量吃纖維質必須配上充足的水分，才能真正軟化大便。另外，陰液還包括油脂，適度地補充油脂有助於滋潤乾硬的大便。
緩解「寒」證型吃薑、咖哩+熱敷
而「寒」證便秘因動能不足，無力推動腸道，造成腸胃蠕動不良，給予大量陰液，反而造成推動的負擔，便秘將因而惡化，也就是說，「寒」證便秘若吃太多蔬果，便秘反而可能更加惡化，所以「寒」證便秘不可以吃太多蔬菜，水果更要少吃。
另外，所有冰冷的飲食都會加重「寒」的情形，因此要忌食，否則會使腸胃蠕動更加不良，因此醫師建議，應該吃點溫性的東西，如薑、胡椒、咖哩等辛香料，並多熱敷並按摩腹部，都有助於緩解這類型的便秘。
資料來源：優活健康網
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